Num desafio em que tudo é incerto e escapa ao nosso controlo, só um sentimento interno de paz e confiança, permite que nos sintamos centradas e enfrentemos o parto com segurança. Mais. A preparação mental e emocional é uma valiosa ajuda para eliminar os medos, trabalhar e relativizar a dor, construir profundos laços com o bebé e familiarizar-se com todo o processo.
A aprendizagem de técnicas específicas de relaxamento, visualização e programação permitem à mãe envolver-se de uma forma bastante activa no seu parto, gerindo a ansiedade, trabalhando com a dor, e sentindo que está verdadeiramente presente e com um verdadeiro poder de intervenção, em vez permanecer espectante à mercê das contracções..Construir uma atitude de confiança e a consciência da capacidade de toda a mulher para dar à luz são o objectivo último desta forma de preparação e os ingredientes para um parto mais suave! Este é o tema da rubrica de Maio da creatingBirth para a Sic Mulher. Amanhã. pelas 19h. Mamãs, atenção ao passatempo...
2 comentários:
Olá, como posso fazer para concorrer à oferta divulgada na Sic Mulher para este workshop?
Olá Isa, envie-nos um mail manifestando o seu e-mail em participar e indicando o nº de semanas e local onde vive.
Obrigado,
Cláudia Borges
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